女性排毒功能不好会引发的疾病 做好排毒你应该这样

　　由于自然环境的恶化，毒素通过各种途径进入人的身体内并不断累积，当毒素的含量超过了人体自净所能承受的范围之后，就会引发各种疾病。女性排毒功能不好会引发的疾病更是数不胜数，怎么才能做好自身的排毒呢？

　　女性排毒功能不好会引发的疾病有：

　　1、失眠

　　如果女性排毒功能不好会影响睡眠质量，严重的会彻夜失眠，辗转反侧难以入睡。

　　2、厌食

　　吃什么东西都没有胃口，吃一点儿就会饱，不吃也不会有饿的感觉，甚至会有恶心的感觉。

　　3、皮肤问题

　　女性排毒功能不好也会反应在脸上，比如皮肤比较干燥，脸色暗黄，长痘长斑，加速皮肤的老化。

　　4、引起其他内脏器官病变

　　当毒素在女性体内长期累积，会殃及到其他内脏器官，使其发生局部病变引发各种问题，比如：便秘，肾亏，四肢寒冷等。

　　如何正确排毒

　　了解了女性排毒功能不好会引发的疾病之后，针对症状就可以“对症下药”，及时排除体内的毒素，给身体一个干净的代谢环境。

　　1、帮助肝脏排毒方法

　　肝脏在人体的新陈代谢中发挥解毒功能，我们进食的各种食物在肝脏内经过一系列的化学反应，毒素都会被降解。要促进肝脏的排毒功能可多吃胡萝卜、大蒜、葡萄等。因为这些食物中含有的果胶成分可与毒素中的一些分子发生化学反应，降低它的浓度。

　　2、帮助肾脏排毒方法

　　肾脏在排毒过程中主要起到过滤的作用，当人体中的毒素和蛋白质发生分解反应后会产生的一些废料，肾脏可将这些废料过滤掉，然后以尿液的形式排出体外。樱桃、黄瓜等食物可以起到清洁尿道的作用。

　　3、帮助肠道排毒方法

　　如果消化不良，不能及时排便，毒素会重新被肠道吸收返回身体，因此润肠作用在排毒中也非常重要，黑木耳、五谷杂粮、蜂蜜等对于清肠解毒都有很好的作用。

　　注意以上问题，女性排毒功能不好会引发的疾病就会渐渐远离你，让你重新焕发青春的气息。