这样吃苦瓜跟菠萝，祛除痘痘很有效
发布于 2023-04-12 7026次浏览
有的女性朋友因为肤质问题，很容易长痘痘，祛除痘痘应该内调外养，今天小编就给大家介绍一款能够祛除痘痘的日常饮品――苦瓜菠萝饮。
原料：菠萝200克，苦瓜100克，蜂蜜两匙。
做法：
1、将菠萝先用盐水浸泡半个小时，然后捞出，洗净切块；
2、苦瓜洗净去瓤，切成小块；
3、将苦瓜、菠萝放入料理机中，加入400ml的矿泉水，打成汁；
4、可以过滤去渣，也可不用去渣，倒出，加入蜂蜜即可。
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清热除湿、养颜美容以及促进新陈代谢等功效，而这些正好解了青春痘患者的肺、胃之热，帮助缓解青春痘症状。此外，苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期食用，能保持皮肤润泽，对治疗青春痘有很大益处。所以苦瓜是青春痘的首选食材。
这款苦瓜菠萝饮，用菠萝配苦瓜，主要是因为萝的酸甜口感，可以有效化解苦瓜的苦味，此外，菠萝还具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。
上一篇 : 这些中药能美颜
下一篇 : 这几种日常食物能丰胸，女性朋友别错过
