针刺疗法防卵巢早衰

　　卵巢早衰又称过早绝经，是指妇女在40岁以前发生的、以血清促性腺激素升高和低雌激素水平为特征的疾病。卵巢功能的提前衰弱意味着排卵及内分泌功能出现问题，不仅标志着女性生殖功能的减弱和丧失，还会因为卵巢分泌雌激素水平的低下而引发骨质疏松，心血管疾病等一系列健康问题。

　　近年来，门诊上卵巢早衰年轻化越来越明显，甚至出现20来岁的患者。她们大多由于长期学习或工作压力大，睡眠缺乏，导致月经不调，长此以往就有可能发展成卵巢早衰。从中医的角度来解释，白天属阳，晚上属阴，女子的生理特性要求重在养肝血、补肝肾阴。如果夜间很晚才睡觉，卵巢生成卵泡的发育就会受到影响。压力大、少睡眠，人就会心浮气躁、紧张焦虑，这些都会影响雌激素的规律性。另外，饮食不规律，爱吃高油脂、辛辣刺激的食物也是引发卵巢早衰的重要因素之一。再者，女性重要部位都在小腹，长期穿衣露腰、露腿、露小腹的习惯也会损伤卵巢的功能。

　　随着女性保健意识的提高，“卵巢保养”也逐渐成为热门，不少美容院都推出五花八门的保健项目，通常是将从某些植物中提炼出来的精油涂抹在下腹部，并对某些穴位进行按摩。但从医学的角度分析，尚没有证据说明这样的操作可以起到保养卵巢、调节内分泌功能的效果，也提醒广大女性别盲目听信。

　　卵巢早衰常表现为月经周期紊乱，或月经量少甚至闭经；阴道干涩、性欲减退，排卵障碍或不孕；潮热多汗、盗汗，伴随失眠多梦、紧张易怒等精神情志异常。如果女性在40岁前出现上述症状，就要提高警惕，尽快到医院就诊检查。卵巢早衰目前尚缺乏有效的治疗手段，常规的激素治疗后期副作用较大，此时试试相对安全的针灸疗法是个不错的选择。

　　中医把卵巢早衰归属到月经不调及不孕的范畴。月经来潮及生殖功能，不仅依赖肾中精气及冲任二脉气血的充盛，还须脾胃运化的气血充足，并与肝的疏泄功能、气机调畅有着密切的关系。针刺疗法是安全有效的绿色疗法，近年来应用于卵巢早衰取得了良好效果。通过毫针刺激相关腧穴，主要是小腹部的关元、子宫穴，相关脏腑的原穴如太溪、太冲、三阴交，以及背部的肾俞、肝俞等穴位，起到调理气血运行、调整脏腑功能的作用，改善卵巢早衰。

　　现代研究已证实，针刺疗法可以影响到与月经及生殖功能直接相关的、由下丘脑、垂体、卵巢组成的三级指挥中心，调整性激素水平，可使血中促卵泡激素（FSH）水平下降，提高血中雌激素水平，从而改善困扰卵巢早衰患者的月经量少、潮热、盗汗、失眠等诸多症状，还可以增加阴道分泌物，改善性生活状态，明显提高患者的生活质量。对于卵巢早衰的不孕患者，可单独施以针灸，也可与现代医学辅助生殖技术联合使用，最终达到调理月经、改善激素水平、促进排卵、助患者成功妊娠的目的。

　　除了针灸治疗，女性朋友可以平时在家中常备艾条，进行自我灸疗，长期坚持，也是非常不错的保健方法。将艾条点燃后熏灼小腹部，以关元穴（脐下四横指处）为中心，进行温和灸或回旋灸，使其热感慢慢渗透，每周三次，每次大约20分钟，操作时应注意避免烫伤。导致卵巢早衰的原因很多，我们可以通过调整生活方式来预防卵巢早衰。首先要规律饮食和作息，戒烟戒酒；其次要加强锻炼，静态的生活方式易致气血运行缓慢，影响盆腔及卵巢功能。最后要强调的是，“女子以肝为先天”，肝气不舒可致气滞血瘀，因而注意保持良好心态、避免过度紧张和压力对女性而言尤为重要。