优雅分手的妙招

　　几乎我们都听过，甚至说过结束一段浪漫关系的方式。问题在于每次分手都会留下遗憾及坏印象。

　　然而确实存在和平分手的方法吗?结束一段感情时说谎可行吗?打电话或发电子邮件告诉他你已经不爱他，还是必须当面说清楚?分手后能否再做朋友?

　　我们拜访了这方面的专家，并得到分手的最佳建议。在你想出分手的陈词滥调前或发短信告诉他你的想法前，先阅读以下的内容。

　　你能和他成为朋友吗?

　　分手后两人是否能做回朋友，取决于两人本身及分手时的感受。

　　“如果那人十分投入-然后分手了-却总是努力另对方回心转意，但柏拉图式的关系是行不通的，"利伯曼说。"如果你还爱他，并希望他回来，最好的办法是冷淡对待”。

　　“如果你真的很想和他做回朋友，并且他还没找到新欢，最好的为法是离开一段时间。”她说。

　　阿诺德表示赞同。“至少需时八个星期没有联系：没有电话，没有'我们一起喝杯咖啡。”她说。“你需要时间来习惯和回复自我”。

　　每天都像“朋友”一样聊天是禁忌。“这只让伤口继续发炎。”阿诺德说。“不要继续打电话了解他或她每天的情况。中断所有联系方式。”

　　每段感情都是不同的

　　“处理分手的手法与你是如何经营这段感情有关。”纽约市为基精神分析和精神治疗医师人员利伯曼博士说，他是专门研究人们的关系问题。

　　首先，并不是每一段关系的结束都需要轰轰烈烈。没有硬性规则说明你们已经进入了恋爱阶段。"有一些人凭着他们约会了两次就认为他们是情侣关系，也有人觉得就算约会了很多次也能表明他们是情侣关系。"利伯曼说："如果你们只约会了两三次，那不再打电话就说明你想结束关系，但如果你们之间经历了某浪漫事件或有性接触，打电话告诉对方是比较礼貌的做法。"

　　“有时，不打电话比较容易，这些人只会转身跑掉。”她坦承。

　　网上约会的爆发，使情况更加复杂，因为实际分手是必要的。

　　“当人在互联网上恋爱时间长了，就会有打电话给对方的冲动，可能需要较长的时间你才有勇气要求见面，这可能又会产生问题，因为你们已经非常喜欢对方，然后，当他们最终见面时，你会发现有很多地方表明你们彼此不适合。”她说。