压力大致阳痿 调节三方面
发布于 2024-03-21 9104次浏览
阳痿是男性性功能障碍常见病症，对男性的身心有很多的影响。那么，心理压力大能导致阳痿吗?
专家解释，在日常生活中，导致阳痿的原因主要是心理因素。因为人体内的神经、内分泌系统是颇受人的行为、观念、精神负担等等有关因素影响的，倘若是人的精神负担很大会影响性神经系统，进而导致阳痿。工作压力重，负担太大，神经长时期处在高度紧张状态。或是长时期面临生活困境，经济出现危机等，这一些因素倘若长时期存在，便会压抑人的性欲需求，出现阳痿。
男人在生活中往往必须肩负起超负荷的心理压力，长期笼罩于抑郁的阴影之下，心情苦闷、情绪压抑，丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成阳痿的产生。
由于压力导致男性阳痿时，我们需要调整生活节奏，主要调整一下几个方面：
加强锻炼：压力大的男性要注意抽出时间，适当进行体育锻炼，这样可以增加全身的含氧量，促进血液循环，使身心得到放松，可有效缓解阳痿。
保证睡眠：及时消除疲劳，保证睡眠，充分休息，可适当听音乐、参加娱乐活动，有利于更快更好地消除疲劳。
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