周五太HIGH 周六急救消眼肿

　　每到周五，心情不自觉地HIGH起来，明明周一到周四都是那么困的，到了周五下班时分，整个人却变得很兴奋，不是去聚会就是在家熬夜，总之一句话――不想睡。可结果是，周六中午爬起来，眼睛居然红红肿肿的！OH NO！这可怎么出门约会呢？没关系，认清眼部浮肿的原因后，三步教你急救消眼肿。

　　一、出现浮肿眼的原因：

　　1、遗传所致

　　有些人从小到大眼睛都看上去肿肿的，属于天生眼睑脂肪较多，并非老化和生活习惯造成的。观察一下父母亲，你会发现他们的眼睛也会有些浮肿。

　　2、作息不良，常常熬夜

　　熬夜、长时间用眼、时刻盯着电脑工作，都会让眼部肌肉疲倦、循环不良，久而久之，眼部的微循环变差，就常常会出现眼部浮肿和水肿现象。

　　3、食物过咸

　　大家都知道，吃得过咸或喝水过多都会造成水肿，但是最明显的水肿莫过于眼部的泡肿，虽然只是暂时的水肿，但是要在短时间内消除却不容易。

　　二、急救消眼肿，三步小妙招

　　第一步：精华液按摩

　　洗脸后通过眼部精华液中促进循环的成分来按摩眼部。将精华液涂抹在手掌内侧手腕关节处，脸部朝下，按压浮肿的眼睑部位并停留片刻，重复3次就能有效减缓眼部浮肿。

　　第二步：迅速补充眼周水分和营养

　　针对因为熬夜和压力造成的眼部松弛与浮肿，消肿的关键在于给眼周肌肤注入养分和活力，带动其自身的循环和排毒能力。趁刚洗完脸，马上敷上补水眼膜，最好是凝胶型的，给肌肤导入营养保湿成分以促进紧致眼部肌肤。

　　第三步：加速循环，按摩消灭浮肿眼

　　提升眼周循环、消除眼肿的按摩法在涂抹眼霜的同时，加入这样的按摩手法，能预防和消除眼部水肿。

　　STEP1

　　眼头往眉尾按摩用力道最小的无名指沿着眼睛眉下方，从眼头按摩至太阳穴滑动。

　　STEP2

　　从眉骨按压至眼角在上眼睑近眉骨处，沿着眉骨从眼头往眼尾轻轻按压滑动。

　　STEP3

　　再次从眼角往眼头滑动在下眼睑从眼尾移动至眼头，并在眼头停留3秒。然后用中指和无名指从眼部将水和淋巴向下移动到锁骨处停留3秒。

（责任编辑：胡静宜）