抗过敏从洗脸开始

　　一、正确选择卸妆品

　　1、如果你习惯用低倍防晒乳（SPF25左右），你需要温和卸妆乳。

　　用法：充分延展开，在鼻窝、眼角和嘴唇边缘需多揉两下。

　　2、如果你习惯用高倍防晒品（SPF40左右），每天上妆，你需要清爽卸妆油。

　　用法：干手干脸时用。底妆浓时，需要卸两遍。

　　3、如果你属于敏弱、偏干肤质，你需要卸妆乳/水。

　　用法：蘸棉片轻轻擦，温和不刺激。

　　二、卸妆七个步骤

　　1、取硬币大小的卸妆品在干燥的手心，双手对揉后涂于全脸。

　　2、双手由中心向外画圆按摩，力道要轻。

　　3、鼻翼处用无名指加强按摩，溶出毛孔内的角质油垢。

　　4、仔细揉皮肤跟头发交接处，将防晒霜及粉底彻底卸除。

　　5、用面巾纸轻按皮肤，吸去表面的残余油垢。

　　6、蘸湿化妆棉，快速轻抹全脸，若污垢太多，再卸一次。

　　7、用温水冲净全脸。

　　三、特殊情况需温和地去除角质

　　有时候你需要温和的去除角质，比如长痘、毛孔堵塞、皮肤出现色斑和老化迹象时。你可使用含果酸的产品，温和地去除角质，而不要采用磨砂等物理手段过度刺激皮肤。

　　四、长痘时的洗脸方法

　　每天下班到家，先卸妆洗脸，把多余的油脂、毛孔内的彩妆污垢统统洗干净。但你要留心，很多人怕卸不干净而长时间按摩，从而导致角质剥脱过度，让肌肤脆弱、干燥。建议你缩短按摩时间，多用水冲洗几遍。如果痘痘又痛又肿，暂时别用毛巾擦脸。每周用1-2次深层清洁面膜，疏通多余皮脂。如果T区超油，爱冒痘，只敷T区就好。

　　五、避免过度按摩

　　大多数时间不按摩。只定期去做，或当肤色暗沉，粗糙时按摩，才能形成良性循环；另外，洗脸较用力的人，适合用挤出来就是丰富泡沫的洁面泡，绵密的泡沫在肌肤上形成一定弹力膜，缓冲过大的力道和按摩的刺激。

　　六、3个化妆棉保养法

　　1、挤粉刺：将清爽型化妆水浸满化妆棉，用手掌温热棉片后，擦拭鼻子附近，再用棉片裹住双手食指，将粉刺挤出。

　　2、防脱妆：将滋润型化妆水倒满整张棉片，对着敷在下眼睑，3分钟后取下，有预防眼睑出油、松弛的作用。

　　3、淡斑：将化妆棉剪成小块，用美白精华液浸湿后剥成一张张薄片，敷在斑点位置，5分钟后取下，有加速淡斑的功效。

　　七、敏感肌肤洁面避免刺激成分

　　有三类洁面产品刺激性较强：含有水杨酸、果酸成分的洁面产品，碱性比较大的皂类，还有酸碱度不合适、清洁效力比较强的洗面奶。建议敏感肤质减少洗脸的次数，避免使用上述产品，有可能的话尽量少使用清洁类产品，可选经过检测的温和的医学类护肤品。另外，水温一定不能高，偏凉比较好。

（责任编辑：许珂）