光喝水难以让皮肤保湿

　　保湿可以说是大家最关心的保养话题，每个月我们都会听到关于保湿的各种问题，所以我们特别在这期的保湿选题里整理了一下网络上流传最多最广的保湿偏方，帮助你一目了然地解决保湿烦恼!

　　网络传言1：玻尿酸是最优秀的保湿成分。

　　COSMO说：玻尿酸确实拥有超强的吸水能力，有保湿作用，所以成为许多品牌保湿品的主打成分。但在干冷的冬天，外界环境湿度会比皮肤表面还低，所以千万不要单独使用高浓度的玻尿酸，只会让皮肤愈来愈干，脸部甚至可能感到表皮粗粗糙、脱屑与发炎，如果使用了含玻尿酸的高机能化妆水或者精华液，一定要用相对厚重的保湿霜类产品来帮助锁水。

　　网络传言2：原液类产品可以取代保湿精华。

　　COSMO说：首先要纠正一个错误，很多人以为买来的是100%的原液，但其真实浓度根本就不可能是100%，就好像市面上100%的新鲜果汁，也一定是加水稀释后的浓缩果汁。市面上大部分100%的玻尿酸原液，是以1g玻尿酸粉末溶解在99g水中，配成1%的玻尿酸原液来销售。浓度再高的话，不止是黏稠、也无法完全溶解，反而无法方便使用。所以原液类产品与保湿精华的作用并不一样，原液只可能是单一的保养功效(如玻尿酸补水)，而保湿精华中除了补水的概念，同时也注重帮助肌肤储水和改善循环，保养功效比较多元化。

　　网络传言3：每天喝八杯水，就能保证肌肤的水分需求。

　　COSMO说：多喝水是很好的生活习惯，而且足够的水份才能保证身体的正常代谢及排毒。但是喝水要喝到补充表皮的水份是不可能的，因为水份、养份需透过血液输送才能到达皮肤，而皮肤微血管分布只到真皮层，表皮没有微血管，所以水份足够可以供应真皮层的含水量，表皮的补水、保水与储水则是需要靠保湿保养品来补充。

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（实习编辑：戚丽欣）