送走斑点的生活疗养和偏方

　　带着些许婉转缠绵意味的春风，就这样轻轻拂过脸颊，满眼的绿意让人蓦地就精神了许多。春日的美丽，总是让我们有许多的感慨和向往。谁不想，开年就有个美丽的好兆头呢?有斑点?!当然不行了!祛斑大作战，为你详细制定最合适你的去斑妙计，做个无暇美人。

　　斑与斑不同

　　雀斑成因很复杂，在医学界仍是未解之谜，自然不可靠美白来解救。

　　褐斑皮肤经常过敏、小炎症不断，也会刺激黑色素过量产生，形成片状的浅褐色色斑。它们在皮肤不稳定、劳累、心情不佳时会加深;反之，则会变浅、甚至变得不明显。所以最要紧的，是选用温和的护肤品尽量避免刺激，并小心选用安全的美白、防晒产品加以控制。

　　日晒斑一般美白产品针对的都是这类色斑，除了美白的精华素和面膜，还可用专门的淡斑产品来局部强效淡斑。

　　痘印初期痘印都较浅层，随着角质代谢会自然隐去。而若角质代谢不佳，也会在紫外线作用下变成难以消除的色斑。一般尽早使用美白乳液、面膜或温和促进角质代谢即可，切忌强效剥离角质。

　　妊娠斑由怀孕期内分泌的变化所致，孕期结束会自然消褪。但是，因为孕期皮肤敏感却不注意防晒而引起的色斑不在此列。

　　日常疗养法

　　一般来说，我们可以在日常生活中养成良好的生活习惯和护肤习惯，并在皮肤科医生的指导下选择合适的治疗方法或配合皮肤美容、中医中药的手段，控制斑点蔓延，将色斑的负面影响减到最小。

　　1.淡斑的美容产品可用以应急。在一些重要场合，可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但是可以暂时保持最佳状态。当然，护肤才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽视皮肤问题。

　　2.防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

　　3.多摄取VitC含量高之美白食物及水果。

　　4.全面均衡的营养，充足的休息。

　　5.保持愉快之心情，缓解心理压力。

　　6.避免食用色素含量高之食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

　　7.防晒是关键。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志。

　　民间的那些祛斑新法

　　以下提供你一些秘方，对于预防雀斑和消除雀斑方面可是极有效的哦。

　　☆☆柠檬和黄瓜：

　　每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。

　　☆☆绿叶面膜：

　　绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。

　　☆☆胡萝卜法：

　　2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。

　　☆☆西红柿汁：

　　在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。

　　☆☆蒲公英花水：

　　在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

　　☆☆萝卜和西红柿片：

　　将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。

　　☆☆柠檬汁加奶：

　　油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。

　　☆☆醋蛋美白祛斑汁

　　1 把新鲜的鸡蛋洗干净擦干

　　2 加入优质醋中浸泡一个月(一个鸡蛋配500毫升醋)

　　3 蛋壳溶解于醋液中后，取一小汤勺溶液，用开水冲服

　　4 每天一杯，长期服用可使皮肤光滑细腻，消除面部所有黑斑呢

　　☆☆当归鸡汤祛黄斑

　　原料：乌骨鸡1只，当归、生地、丹皮、红花、**甲(制)各10克，姜、盐各少许。

　　制法：

　　1、乌鸡宰杀后，去毛及内脏，切成块;当归、生地、丹皮、红花、**甲用净纱布包好。

　　2、将鸡肉块、药包同放入锅中，加入姜、盐及清水适量，炖至鸡肉烂熟即成。

　　特点：鸡烂汤浓，可喝汤吃肉。

　　功效：此汤菜有养血凉血祛疯之功效。适用于黄褐斑、蝴蝶斑及各种斑点沉着。

（实习编辑：戚丽欣）