哪些情感最让男人生病

　　顽劣情感NO.1：敌意

　　这是个讲求TEAM WORK的社会，不能和他人踊跃协作更轻易引发敌意。专家发明：“仇视情感”引发的焦急、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增加6个百分点。由于“仇视情感”长期郁积会损坏男性身材的免疫体系，更能对心脏体系发生压力，严峻的还会招致心脏受损。

　　提示：

　　“敌意”还让体内炎症蛋白含量升高，引发冠心病。

　　制“敌”有方：

　　修炼心性，心态温和地与人协作，要晓得理解成全别人才干成绩本人。

　　顽劣情感No. 2：时节性情感失控

　　随着冬季的到来，男人们该警戒接踵这个时节能够招致的情感问题了。被医学家称为“时节性情感失调”是指因气象变更而发生的情感疾病，因多发于冬季又被称为“冬季抑郁症”。

　　提示：

　　阳光照耀时光短，万物萧瑟的风景有关。对环境和睦候分外敏感的男人就会呈现情感低落，极度疲惫，嗜睡和贪吃及对一切事件都失去兴致的症状，严峻的还会惹起机体正常功效消退。

　　应答方式：

　　锤炼及按摩，谢绝单一饮食，多吃蔬菜和水果，享用阳光和参与户外运动。并进步室内做作光芒及充足享用冬季的乐趣，比方炉火、书本和音乐。

　　恼怒

　　顽劣情感NO.3：恼怒

　　吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会耗费得多，而VB1缺少会使人性格急躁、健忘。研讨发明VB3缺少与焦急有关，VB6的不足则招致思想才能降落。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素程度就会升高，也更轻易使人发怒。

　　制怒剂：

　　玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜生吃(如有胃病可饮用萝卜汤)也是天然的制怒剂。

　　悲伤

　　顽劣情感NO.4：悲伤

　　从科学的角度剖析，人之所以会觉得悲伤，是因为体内氨基酸的长期不均衡招致的。另外，假如身材中缺少镁元素也是男人悲伤不已的潜正在缘由。

　　抑悲灵：

　　浓骨汤、维生素C都会对克制悲伤有所辅助。另外要确保每日摄入的食物品种不少于20种，其中蔬菜水果品种不低于5种。

　　多疑

　　顽劣情感NO.5：多疑

　　多疑使心思保险指数下降，因多疑引发的猜疑更是诱发两性战斗的导火线。多疑还让人寝食不安，因而惹起的食欲不振和养分问题也是怀疑太重的恶果。研讨发明：吃素会影响细胞对能量的应用，并捣乱脑组织神经递质的合成和开释，更轻易让怀疑加重。另外，饮食构造中长期缺锌也能够招致情感不稳和多疑。

　　抗疑素：

　　恰当吃肉类和海洋产品能改良心情，偶然吃少许零食也能让人的心思保险指数回升。

　　闷闷不乐

　　顽劣情感NO.6：闷闷不乐

　　除了感情生涯中的倒霉，还有什么能让血性男儿愁闷起来?剖析以为：血液中血糖不足可以招致抑郁。另外，汞中毒也是招致闷闷不乐的主要缘由，例如香菇头、干木耳中就能够残留汞元素，足够引发男人的情感灾害。

　　抑郁灵：

　　弥补足够的碳水化合物，最好是谷类食物。另外，正在食用蘑菇木耳之类的干菜时，务必浸泡10分钟以上，并用活动的水重复冲刷。

　　胆怯

　　顽劣情感NO.7：胆怯

　　男人也会觉得胆怯吗?当然，而且，他们常常会堕入胆怯中，只是他们不容易抒发而已。正在让男人觉得胆怯和不安的事情中，最大忧愁是正在职业开展方面，工作所招致的压力对他们的安康迫害也最大。美国的数据统计发明，现代社会男性天天的睡眠时光均匀缩小了2.8个小时，惧怕失去工作成了男人“性命中最不可蒙受之惧”。男人胆怯的另一件事就是失去独立才能，必需依附别人的照料，当男人的安康呈现问题时，他们比女性更觉得胆怯。所以，他们不去医院，由于他们更情愿取舍回避。

　　处理胆怯：

　　与友人和家人坚持交换，适时为本人减压。必要时向心思医生求助。

　　“性”情

　　顽劣情感NO.8：“性”情

　　男人更须要被爱?是的。德国调查发明，以为妻子爱本人的男子心绞痛的患病率显明低于那些不被爱的男人。而且，生涯正在爱中的男人也更不轻易体重超标和感染上不良习气。正在这一点上，男人真的像极了孩子。但男人又不爱好被当作孩子，假如妻子总是把他当孩子看待，他就会把她当作“母亲”。妻子的角色越濒临母亲，他就越难以用性爱的方法看待她。男人都盼望本人的性“才干”有人观赏，这对他坚持一种强无力的抽象很主要。所以，让他表示更好就要一直激励他，正在褒奖他的性才能的事件上，更用不着节俭溢美之词。由于不管虚实，他们一概愿意照单全收。

(实习编辑：张曼)