抽烟减肥，害处多

发布于 2023-06-03 7224次浏览

　　抽烟减肥不仅没有科学依据，反而可能造成肥胖，更重要的是，会对身体健康造成重大危害。而戒烟虽然有可能引起发胖，但只要适当注意饮食和运动，就能有效避免。因此，为了健康，还是不要采取吸烟减肥法吧!毕竟，减肥是为了更加健康美丽，而不能不择手段地为了减肥而减肥。

　　减肥法大辟谣:一直以来，网上都流传着“抽烟减肥，戒烟发胖”之说：抽烟可以减小人的食量，可以让你渐渐感到厌食，体重自然会减轻!不过，等你想戒烟的时候又会胖回来。事实真是如此吗?

　　抽烟能减肥?没依据!

　　抽烟减肥没科学依据

　　抽烟有助减肥没有科学依据。抽烟对肺部有伤害，会消耗人体大量维生素。而人体肥胖的主要原因是摄入的热量过多而无法代谢导致脂肪堆积，如需要代谢过多的脂肪反而需要更多的维生素，因此，吸烟初期还可能会增肥。即使减肥，也是因为胃口变差造成的，也是一种病态的减肥法。

　　抽烟减肥法危害多多

　　值得注意的是，抽烟不仅不能减肥，还会对身体造成多种危害呢!女性经常抽烟会导致牙齿发黄，口气难闻，眼圈发黑，皱纹满脸，发质奇差，孕期抽烟还会导致流产。

　　算一算，一个月抽烟该花费多少金钱啊!把烟钱节省下来，可以买多少保养品来护理你的小脸蛋或做美体基金啊!因此，戒烟既可减少烟草对美丽的侵蚀，还有利加大美丽的投入!两全奇美，你又何不为呢?

（实习编辑：陈冬萍）

精彩推荐