男人气血虚如何调理

发布于 2024-03-14 8739次浏览

　　并不是只有女性朋友才会出现气血两虚的情况，只要是没有好好爱惜我们的身体，不管是男性朋友还是女性朋友都会出现了一些不良现象的，气血两虚并不是只针对女性朋友来讲的，男性朋友也是会出现这种现象的，那么男人气血虚如何调理呢？

　　男人气血虚如何调理

　　男性朋友要想调理气血两虚的情况时，一定要注意调理好脾胃，这是气血生化之源，从中医方面来讲血液是通过了脾胃的运化而成的，因此在治疗的时候就要重视脾胃的调理了，在饮食方面可以适当的多吃一些南瓜、莲子、山药或者是扁豆以及薏米等，有着很好的健脾益胃的作用，另外也是可以煎服参芪术茶的，主要是用到了白术、党参、淮山药、黄芪、升麻进行煎煮，泡花茶冲饮有着很好的升阳以及补脾益气的作用。