喝水缓解前列腺炎症状
发布于 2023-03-23 4065次浏览
前列腺是男性的主要附属性腺，是疾病攻击的“重灾”区。而前列腺炎患者通过适当饮水，规律排尿能有效缓解症状。高浓度的尿液会对前列腺产生较多的刺激，应多喝水以稀释尿液，多排尿，将细菌毒素冲淡，促进体内垃圾排放。专家指出，患者每天应喝水1―2升，具体的饮水方法有一个“时间表”：
7：00经过一夜睡眠，身体缺水，起床后喝250毫升温水，可帮助肾脏排毒；
8：30―9：00、11：00―11：30，经过工作、健身等活动，身体流失了水分，此时补充流失的水分，还能缓解紧张的情绪，应各饮250毫升水；
18：00或晚餐前喝些水，有助于消化；
22：00前，即睡前1小时喝少量的温水，避免睡眠长时间的缺水。
（实习编辑：王羽）
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