杀精三大凶手男人要注意
发布于 2023-06-13 4490次浏览
为何男性(男性食品)“伟大”的遗传物质正在不断地减少、变弱呢?有专家指出，目前最引人关注的三个因素是：饮食、夜生活和工作。
饮食的失衡会导致营养不足 现在人们生活水平有了质的飞跃，特别是白领一族，由于经济上比较宽松，经常以海鲜、快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食，饮食很不均衡。事实上，饮食的失衡会导致营养过剩和营养不良。
营养不足，精液的成分必然会随之变化。因为精液本身就是由蛋白质(蛋白质食品)、维生素(维生素食品)等52种以上物质组成。
只有有了全面的营养素，精子才活得充实。相反，营养不足，精子会处于饥饿状态，半生不死，质量也大打折扣。
夜生活中的吸烟酗酒会令精子减少 现在很多白领都钟爱夜生活。下班后，他们都喜欢去“蒲”一下酒吧，或是去舞厅“蹦迪”，有人更以此作为舒缓压力(压力食品)的良方。而所有这些夜生活，几乎都离不开烟和酒。
其实，吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃，而且还会杀精! 朱教授说，每天吸31支烟以上者，产生形态异常精子的危险性几乎成倍增加。吸烟10年的人与吸烟时间较短者相比，精液的数目和活力都大幅下降。
另外，在大量喝酒后，男子的精液中有70%的精子发育不健康(健康食品)或活动力不强。 工作的心理紧张影响内分泌 工作节奏快，压力太大会造成白领男士(男士食品)心理上紧张情绪，而长期的精神状态紧张则会对生殖能力造成影响。
研究显示，长期或重度的紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力的下降。紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用，而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。
（实习编辑：李靖）
