男孩遗精如何调适不安的心

　　男孩进入青春期后，生殖器官发育成熟，不断产生精子和精液。生殖器官在受到内、外刺激后，可不自觉将精液排除体外，这就是遗精。遗精常常发生在晚上做梦的时候，所以也称“梦遗”。遗精现象相当普遍，据统计，未婚青年中约90%的人都有这种现象。

　　男孩出现遗精是走向成人的标志，意味着他从此具有了生育能力，进入了青年时代，应肩负起家庭、社会的责任。男孩首次遗精的年龄多数为14-16岁，首次遗精的年龄与个各人的身体素质、营养状况、神经系统发育完善和性激素的水平、所接受的性信息的频繁等均有关。家庭经济水准较高，膳食营养状况较好，或经常口服各种营养液，甚至含性激素之类的保健品的，性发育可提前成熟。经常接触有性文化内容的书刊、影视等，性兴奋中枢处于冲动状态，也可导致性发育提前。

　　男孩发生遗精的主要原因：一是生理因素。男孩随着性发育的进展，睾丸产生精子，前列腺和精囊等分泌液体，两者组成精液，达到一定量后，体内已无处可容，就以遗精的方式排除体外，这就是所谓的“精满自溢”的缘故。二是外界刺激。遗精通常与异性接触有关，但也可能只是因为比赛、考试等而感到紧张，因而发生。也可因白天过于疲劳或兴奋，内裤过紧，仰卧入睡后被子过重、过热或脚心受凉都可能引起反射性遗精。少女发生遗精后，往往处于一种紧张、羞涩状态，甚至有犯罪感，害怕别人知道。其实梦遗就想女孩来月经一样，完全属于正常的生理现象。

　　男孩对遗精感到焦虑和不安主要有以下三个原因：

　　一是遗精一般都在睡梦中，但是如果在时间上恰好发生在病前病后、考试或劳累前后、有较大事件发生的前后，男孩就会不由自主地把前后的事情跟遗精联系在一起，认为那件事是遗精的原因或后果。如果是好事还不要紧，若偏巧是坏事或者他不能理解的事，他就会产生恐惧、焦虑和不安。

　　三是年龄相仿的男孩所提供的错误信息也是导致和不安的根源。尽管每人都遗精了，或者每人都还没有遗精，只要有一个男孩透露或者提到这件事，大家都会为了遮羞而一起哄他，结果就会使这位男孩觉得自己因遗精而见不得人。

(实习编辑：朱燕梅)