想要精子好坏习惯先改掉

发布于 2023-08-05 9205次浏览

　　目前，我国不孕不育症发病率逐年上升，男性的精子正面临着“弱化”的趋势。事实上，除去遗传因素和器质性病变外，很大一部分男性不育是后天自己造成的。国内外多项研究证实，不良的生活习惯和工作环境对男性不育有很大影响。

　　就生活习惯而言，吸烟、饮酒、桑拿、久坐、穿紧身牛仔裤和营养不良等，都会通过不同途径影响到男性的生育能力。烟、酒中的毒素都是精子的敌人，研究发现，吸烟者的精子存活率约为49%。烟草中的尼古丁对生精上皮有杀伤作用，导致精子不能顺利出生，因而吸烟男性的精子数和活力大幅度下降，畸形精子也成倍增多；酒精则通过毒害生殖器官，引起血清睾酮水平的下降，从而导致性欲减退，精子畸形增加。在慢性酒精中毒者中，70%的精子发育不良或丧失活动力。桑拿、久坐和穿紧身牛仔裤则会导致睾丸局部温度升高，不利于精子的成长。当然，精子部队的伙食也很关键，有的男性营养不良、偏食，自然会让精子大军的人丁不旺、战斗力下降。