痰湿体质怎么减肥呢？怎么吃药？

　　痰湿体质吃什么中成药

　　适合痰湿体质的人吃的中成药有苓白术散、陈夏六君丸、排毒养颜胶囊等。

　　1、这种体质的形成的原因有很多种。比如先天遗传，然后就是后天形成的。后天主要是长期品味偏咸，吃太多冰冻寒凉的食物造成的，比如夏天经常爱吃冷的饮品之类的等等，所以这些方面要注意。

　　2、可以吃参苓白术散、陈夏六君丸、排毒养颜胶囊，最重要的还是主要以锻炼为主，外加清淡饮食。因为清淡的食物对于积累的痰等物质的分解会起到很好的作用的。并且清淡的食物吃多了身体不容易上火。

　　3、龙胆草、黄芩、栀子、泽泻、木通、车前子、生地、当归、柴胡、甘草等中药也有很好的效果。这些药物的食用方法除了单一的直接食用以外还可以通过和其他的食物搭配着食用，那样药效发挥的可以更加良好。

　　4、除此以外，饮食中还需要注意的东西也很多，比如平时可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。最好是不吃，那样对调理身体的好处更大。

　　痰湿体质减肥中成药

　　1、轻身消胖丸

　　组成：罗布麻叶、泽泻、白术、薏苡仁、芒硝、防己、海藻、当归、川芎、荷叶、大黄、麻黄、玫瑰花、茯苓、滑石、山楂、黄芪、荷梗、木香。

　　功能主治：益气、利湿，降脂、消胖。用于单纯性肥胖症。

　　2、降脂减肥片

　　组成：何首乌、三七、葛根、菟丝子、枸杞子、松花粉、丹参、大黄、泽泻、茵陈。

　　功能主治：滋补肝肾，养益精血，扶正固本，健脾豁痰，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘。

　　3、排毒清脂片

　　组成：大黄、西洋参、麦冬。

　　功能主治：化淤降脂，通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖，高血脂症，痤疮。

　　4、减肥胶囊

　　组成：海藻酸钠、番泻叶、虎杖、人参茎叶皂苷粉。

　　功能主治：清热，活血，降浊。用于痰瘀互结之高脂血症。

　　5、降脂通便胶囊

　　组成：大黄(酒制)、玄明粉、人参、灵芝、肉桂、甘草。

　　功能主治：泻热通便，健脾益气。用于胃肠实热、脾气亏虚所致的大便秘结，腹胀纳呆，形体肥胖，气短肢倦等症;或高脂血症见上述症状者。

　　6、降脂宁颗粒

　　组成：山楂(去核)、制何首乌、决明子、荷叶。

　　功能主治：降血脂，软化血管。用于增强冠状动脉血液循环，抗心律不齐及高血脂症。

　　7、防风通圣丸

　　组成：防风、麻黄、荆芥穗、薄荷、大黄、芒硝、滑石、生栀子、黄芩、连翘、生石膏、桔梗、川芎、白芍、当归、白术、甘草。

　　功能主治：清热解毒、解表通里。用于外寒内热，表里俱实，恶寒壮热，头痛咽干，小便短赤，大便秘结，风疹湿疮。临床报道对于脾胃湿热型单纯性肥胖有一定疗效。

　　痰湿体质是怎么形成的

　　1、先天遗传，我经常可以看到一些代谢疾病、生活方式病等，除了生活方式上，它有很明显的家族史，比如糖尿病、高血压、痛风、高脂血症等等。

　　2、长期的口味偏咸，吃盐太多是促生和加重痰湿体质一个非常重要的饮食因素。

　　3、年轻的时候吃太多冰冻寒凉的东西，这样会促生和加重你的体质偏颇，比如说会加重你的阳虚体质，会加重你的气虚体质，也会加重你的痰湿体质。吃冰冻的东西太多，就伤脾胃，伤了脾胃有的人就表现为：“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，你脾为被伤后，就会气血化源不足，它就在那生痰，半成品，所以他就有一个后果，形成痰湿体质。而且这种痰湿体质往往和阳虚夹杂在一起，这种痰湿和阳虚合起来，一旦发胖，它就是一个重度的肥胖。而且很不好搞。

　　4、长期熬夜，长期熬夜的人，舌像就呈现出一种典型的痰湿壅盛的舌像：舌苔厚腻，久久不退。你如果是长期的舌苔厚腻，久久不退，那基本上可以断定是痰湿体质，湿气很重。所以总是熬夜特别促生痰湿体质。老熬夜，会影响胆气的疏泄，影响到胆的话就会影响到肝，肝接着就影响到脾，它这是环环相扣。