中药减肥偏方 瘦腿去水肿

　　久坐的上班族，水肿和下半身肥胖总是伴随着她们。如何才能有效的消除水肿，灭掉大象腿呢?爱美网小编介绍几种中药减肥偏方给大家，大家不妨试试!

　　防己瘦身超级配方!有四肢水肿的MM们看这里哦~

　　此秘方适用于：水肿型肥胖，久坐性下半身肥胖 瘦身部位：全身、四肢 见效时间：2至4周 瘦身效果：建中5至10斤，身体不再浮肿!

　　防己瘦身小贴士：

　　防己又称汉防己，味苦 性辛 寒，归膀胱，肾脾经，具有利水消肿的作用，对身体水肿，四肢水肿以及小便不利等效果佳，同时还具有清热泻火的作用，对实性热性肥胖效果佳。 防己、枸杞、白术(与竹同音)、甘草、桂枝、茯苓都可在中药房购买。

　　水肿克星秘方一

　　材料：防己10g、桂枝、茯苓、甘草各5g 制作方法：以上方法用沸水冲泡即可。 食法：代茶饮 以上为1天量。 效果：有效针对四肢水肿，特别是腿部，其消肿瘦身效果佳 爱心提醒：用这个方法的时候不能使用海藻 生葱 油炸物 有水桶腰困扰的MM们注意!我们这次一定要歼灭水桶腰!

　　水肿克星秘方二

　　材料：防己10g、枸杞、白术(与竹同音)、甘草各5g 制作：以上材料用沸水冲泡即可 食法：代茶饮，以上为1天量 效果：利水消肿，泻湿热瘦身。特别针对久坐导致要付突出的MM们，瘦身效果更佳哦~

　　每天喝喝五行草，告别胖胖大象腿，月减三寸，不再是梦!

　　[五行草小贴士] 五行草又称马齿(与现同音) 长寿菜 长命菜 安乐菜，性寒，味甘 酸，入心 肝 脾 大肠经 。具有清热解毒、消肿止血、利水去湿、益气润肠的功效。 五行草含有丰富的蛋白质，植物脂肪 粗纤维及钙，磷 铁等营养成分，非常适合正在瘦身中的MM们当做营养剂使用，同时，五行草含有大量的去甲肾上腺素 钾盐及具有消脂功能的脂肪酸，去甲肾上腺素能有效调节人体糖代谢，防止糖向脂肪转化;钾盐则具有非常好的瘦腰功能，同时还能防止腿部水肿哦~

　　下面我们来公布溶脂美腿月减三寸的秘方哦~

　　方法适用于：任何肥胖类型 瘦身部位：全身或腿部 见效时间：2至4周 瘦身效果：减重10至20斤、腿部减少2至3寸

　　溶脂美腿配方一 材料：五行草10g 、丹参5g 制作：以上材料用沸水冲泡即可 食法：每天或隔天代茶饮，晚七点以后禁止引用，以上为一天量 效果：在瘦腰的同时活血，比较适合热性体质的MM们使用;一般坚持2周有效

　　溶脂美腿配方二

　　材料：五行草10g、鱼腥草(干品)5g 制作：以上材料用水冲泡即可 食法：每天或隔天代茶饮，睡前2小时禁止饮用，以上为一天量 效果：在瘦腰的同时调养气血，比较适合体制相对虚弱的MM们使用;一般坚持使用2周见效

　　溶脂美腿配方三

　　材料：五行草10g 韭菜20g 制作：以上材料洗净后入锅用清水煎熬10分钟即可 食法：每天1次，可一次使用也可分次饮用，如果是分次，也可餐前半小时饮用 效果：在瘦腰的同时通便排毒，比较适合有便秘情况的MM们使用~ 要是住校的MM也可直接使用沸水冲泡后焖10分钟饮用。

　　爱心提醒： 五行草虽然很好用，但性寒属滑，脾胃虚弱 腹泻的MJM禁止使用;孕妇及习惯性流产的MM禁止使用;月经期间禁止使用，建议月经期前两天停用，月经后2天开始使用。同时禁止与甲鱼同食，容易出现消化不良，甚至食物中毒。五行草、丹参可在中药店购买，鱼腥草又称折耳根，干品可在中药店购买，韭菜就在菜市场购买喽!

（实习编辑：何丽丽）