想减肥的你不妨把它带上班喝吧
发布于 2023-02-27 7876次浏览
正在减肥的你，一般早上回到公司后，都会喝些什么呢？水、咖啡奶茶、还是早餐配送的豆浆？显然，除水之外，其余两样都对你瘦身计划是无益的。在周末放肆吃完后，有点消化不良和便秘，导致色斑激增，脸色暗淡的话，那么小九就推荐每个有以上两点烦恼的人，在每天早上临出门前，用苹果醋、蜂蜜，调一杯健康的饮料带上班吧。
苹果醋蜂蜜水，和酸奶一样，都是近年来受都市白领欢迎的健康饮品，甚至被当成为减肥良方，补充日常所需维生素外，同时还能增强免疫力、促进生成代谢、平衡血糖、改善便秘等功能。只需一冲一搅拌就能快速完成这杯健康饮品，制作简单、完全不费时，无论是为了减肥抑或是健康都有很大的帮助，热量低、不易积聚脂肪，酸酸甜甜易入口。那么不如明天就试试做吧？
制作材料：
两杯饮用水
4茶匙苹果醋
1/4茶匙蜂蜜
制作步骤：
瓶子或杯子中倒入蜂蜜和苹果醋，然后在兑入饮用水，随后搅拌至蜂蜜完全溶解
若是立即饮用，加入冰块口感会更佳哦
*空腹时或者胃酸多的人不适合饮用
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