安全享受孕期性生活

　　在怀孕期间坚持朝九晚五的作息时间，一部分准妈妈坦言是出于经济压力，“商家信奉‘孩子的钱最好赚’，我信奉‘要给孩子最好的’，怎么办?还是得努力上班呵。”另一部分准妈妈舍不得提前离开office的理由是，“忙惯了，从22岁一毕业就开始饱尝工作的苦乐，可以说，我的自信和成熟，都是拜工作所赐。乍一离开，关在家中，真的有被社会抛弃的恐惧。”“我的孕期反应并不剧烈，为什么要呆在家里胡思乱想?如果孩子一切无恙，我也吃得下睡得着，为何不趁孩子还在肚里，多挣些银子和晋升机会?我一怀孕，耐力好像比原来还好得多!”

　　这些女性的选择同样为心理学家林虹所看好，她本人，也是坚持工作到离预产期只有三天，才回家待产，在她眼中，一名健康的准妈妈选择一面怀孕一面工作，至少还带来以下好处：

　　减少孕妇独自闷在家中产生的“致畸幻想”

　　一部分抑郁或敏感气质的女性，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指，越是“闲而生愁”的孕妇，这种“致畸幻想”越是频繁和强烈，忙碌会冲淡这种可笑的担忧，尤其是，当见面的所有同事都表扬你“气色很棒”，“育儿知识储备丰富”，“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时，“致畸幻想”不知不觉会消失。

　　无形中扩大了孕妇的接触范围和运动量，对保有其乐观情绪相当有益

　　保持适宜的运动量，是增加未来顺产几率的关键因素之一，尤其在怀孕六个月以后，如果没有外出工作的动力，人会变懒，觉得一动就吃力，而“懒惰不思动”，将导致体重激增和难产机会增加。另外，出来工作也使怀孕女性的接触范围扩大，她会发现，不论是原先争强好胜的同事，还是锱铢必较的客户，这一阶段，都很少对一位“大肚婆”吹毛求疵。众人态度的友善，将对保持乐观情绪十分有益。

　　有益于在工作之余，汲取多元化的育儿经验

　　相当部分的怀孕女性认为，这一阶段，是她们与已育女同事关系最融洽的阶段，“腹中的孩子几乎成为我的快乐护身符。”那些作为过来人的女同事，提供了相当数量的育儿经验供你借鉴，让你体会到别样的温暖。这些贴心经验，可比你呆在家中，由老外婆或老保姆传授的，科学和客观得多!

　　听说孕期性行为会造成宝宝早产或流产，是真的吗?该如何避免?

　　一般而言，孕期性行为并不会增加早产、早期破水、阴道出血、感染等的几率，然而若有泌尿道、阴道、生殖道感染等疾病，有早产迹象，有前置胎盘情况，有早产、流产病史，有安装过避孕环的经历，有精虫抗体，那么孕期性行为时就应该特别小心，因为这些都是造成早产或流产的“危险因子”。

　　所以，在无感染疾病的情况下，只要选择适当姿势并不压迫到腹部，就可以避免早产或流产发生。但如果腹部受到压迫，会使得腹压上升，严重时会导致胎盘早期剥离造成出血，引发早产或流产。

　　孕期性行为需要戴安全套吗?为什么?

　　很多丈夫在孕期和妻子行房时都不戴安全套，但基于卫生、安全和优生考虑，建议丈夫还是戴安全套。原因之一是由于精液中有前列腺素成分，而前列腺素有催产作用，容易引起子宫收缩;二是由于男性生殖泌尿感染都无显著症状发生，所以万一丈夫受到感染不自知而与妻子行房事，很可能使太太和胎儿受感染，而其中最大的危险是hiv病毒(即爱滋病毒)，会造成人类免疫系统不全，所以在优生和安全观点下，孕期性行为还是戴安全套为宜。

　　精液可直接射在准妈妈体内吗?会不会造成感染?

　　精液是可以直接射入准妈妈体内的，但是若丈夫本身患有生殖或泌尿道感染等疾病就应避免。因为性行为本身就是感染的来源。例如：膀胱炎、阴道炎、性病等传染，都可能是经由性交感染，所以若丈夫健康，精液当然可以直接射入准妈妈体内，但若本身为感染原者，例如：有hiv病毒、寄生虫、原虫、滤过性病毒、细菌性病毒、淋菌等，就应戴安全套，以免准妈妈或胎儿受到感染。

　　怎样的姿势既不会压迫腹部又能真正享受“鱼水之欢”?

　　其实，孕期性行为任何姿势都可以，只要不压迫到准妈妈的腹部即可。而最好的姿势是采取女上男下、侧躺、跪姿的方式，并把握“轻、缓、浅、柔”的原则，以防压迫到准妈妈的腹部，造成出血等情形。而女上男下的姿势，也较能控制丈夫插入的深度和速度;跪姿或侧躺则可以让丈夫自由活动，并较能有充分的亲吻和爱抚。

　　当丈夫“性”致勃勃、准妈妈“性”致缺缺时怎么办?

　　随着孕期周数增加，准妈妈的性欲会降低，因此经常会有丈夫“性”致勃勃、妻子“性”致缺缺的情形发生，进而影响夫妻感情，造成婚姻问题。所以面对孕期性生活，夫妻双方都应该包容和体谅，不要因无法获得满足而外求，也不要因无法满足丈夫需要而怀疑其忠诚，夫妻间应多培养兴趣。在“性”事上可试着营造做爱气氛，例如：充分爱抚、亲吻、卧室环境稍做改变等。毕竟，身体接触是件快乐的事，通过彼此嗅觉、听觉、视觉、触觉等的互动，不仅能增加心灵默契，也有益夫妻情感交流。

　　性行为曾有些微出血，事后丈夫因害怕伤害胎儿等因素而变得毫无“性”致怎么办?

　　孕期若有出血情形发生，都应视为不正常现象。丈夫应替妻子和宝宝的健康把关，带妻子去看医生，不该因心理因素而逃避。另外，妻子也应将自己的需求坦白告诉丈夫，让丈夫了解并共同去面对和解决。

　　产后什么时候适宜重新恢复性生活?

　　其实产后何时适宜有性生活并没有明确准则。根据统计表明，大部分的产妇都在产后第7周才开始恢复性生活。由于产后子宫和产道的裂伤，以及会阴部切开处的伤口，在性行为时都易产生疼痛，并且此时子宫颈开口仍很大，容易使精液等外来细菌进入，造成子宫内膜发炎等疾病，因此医生大都建议产后一个月内应避免性行为。

　　生产后的性欲与生产方式有关吗?另外，自然生产会造成阴道松弛吗?

　　一般来说，无论是自然生产或是剖腹产，性欲都不会因生产方式不同而有所差异。而对于“自然生产会使阴道松弛”的说法，其实是不正确的。因为阴道松弛与否，受荷尔蒙影响较大，或许少部分人可能会有阴道松弛的问题发生，但大都不是由自然生产造成的。

　　总之，准妈妈若对怀孕“性”事有所疑惑，都应主动提出并请教妇产科医生。毕竟孕期性生活关系到夫妻两人，要有正面和健康的认知，才能拥有愉悦和安全的性。

（实习编辑：刘茵莹）