妊娠期护肤，让你光彩照人

　　专家支招如何处理妊娠期皮肤问题――从粉刺到“怀孕面具”。作者：WebMD的科利特，医学博士路易丝。常审订。这不仅仅是一个不老的妻子的传说，这是很真实的。女人在妊娠期间看起来最迷人。当然――这只是有些女人。

　　的确，妊娠可能使一些幸运的女士看上去很有吸引力，但是另外一些女士就不幸了――妊娠期额外荷尔蒙活动可能会起相反的作用，这将会造成各种各样的妊娠期皮肤问题。

　　“妊娠期间，女人皮肤问题首要表现就是粉刺――同时还有各种各样结节、皮疹和色斑，它们大多数是由激素活动引起”，医学博士爱伦。马默说，她是纽约市西奈山医疗中心皮肤病学和外科整容学的主任。

　　此外，你还可能会发现，有一些你之前使用过的可信赖的让你光彩照人的化妆品，当你怀孕的时候再使用就不安全了。

　　但是不要担心，帮手来了！只对你的化妆习惯做一些小小的修改，你就能再次容光焕发，步入世界最美丽的孕妇行列

　　妊娠期粉刺： 怎么办？

　　尽管你已经长了青春痘好几年了，但是如果妊娠给你带来同样的症状，尤其是在嘴和下巴附近的痘痘，也不要太惊讶。

　　“这些是妊娠期间出现粉刺的常见部位，并且，如果您没有立即处理它们，它们将继续生长直到您分娩，甚至在婴孩出生以后”，马默说。

　　“虽然一些非处方药可能会有帮助，但您必须明智地选择，”皮肤病学家、医学博士、哲学博士苏玛雅。 贾马尔说。

　　“您不应该使用包含过氧化苯酰，水杨酸或者任何含维生素A酸的产品。在妊娠期间使用这些不安全”，贾马尔说，她是纽约大学医疗中心皮肤学和微生物学的一位辅助临床教授。   她还说，您所能尝试的是基于硫磺的局部使用的产品，也可以选择那些含乙醇酸或羟基酸的产品，或者任何舒适的微创皮肤磨削术。

　　如果这些都不奏效，还有一些局部使用的有良好效果的处方药可以选择。“这些药物包括红霉素乳膏和壬二酸――两者都可以在孕期安全使用。”

　　虽然贾马尔不赞成在妊娠期间口服抗生素治疗粉刺，但是马默说对那些局部治疗没有效果的患者，按处方口服红霉素也是安全的做法。

　　“这不会出什么问题，如果你的粉刺确实让你很痛苦，这个会有帮助。”马默说。

　　这也会有一定效果：对于油性皮肤换用粉底霜，或者换成松散的矿物粉化妆品。这两种都可以去除油迹并且不刺激已长粉刺的皮肤。

　　“你也可以使用这样的化妆品，它能够吸收皮肤上过多的油脂，或者日间用吸墨纸轻敷你的面部来吸去过度的油脂”，贾马尔说。

　　“妊娠面具”和其他色素

　　问题最令人沮丧的妊娠期皮肤问题是黑斑病，也被称作黄褐斑或者“妊娠面具”，――黑色的色素斑沉着在面部。

　　妊娠斑与孕激素水平和阳光灼伤有关。美国皮肤病学会报告说有较黑肤色和黑头发的妇女出现妊娠斑的危险性更大。

　　“不管您的肤色如何，”马默说，“在您的乳头附近和您的大腿之间也会出现皮肤颜色加深变黑，许多妇女都经历了这条黑线即‘妊娠线’――妊娠时在腹部中心有一片色素沉着在腹白线部位”。

　　虽然对于妊娠期色素沉着问题没有具体解决办法，但是减少出去晒太阳次数能明显地减少您身上的色斑数量，所以在户外活动时要带防晒霜。

　　当专家仍然在认证妊娠期间使用传统亮肤成份例如对位氢化苯醌的安全时，贾马尔说您可以放心地尝试其他的安全方法。

　　"您能使用壬二酸，它对淡化色斑的效果很好，并且任何局部使用的含维生素C的产品也可以自然地抑制色素 “她说。

　　她也推荐杜克（Skin Ceuticals）品牌的Phyto色素修护凝胶，还有含大豆成分的Aveeno（艾维诺）品牌系列产品，她说这都能安全的淡化色素。“它们的大豆成分能使面部皮肤对光照的敏感性减弱，显示在这样的防晒霜可以淡化皮肤色素”，贾马尔说。

　　如果其它别的方法都没效果，您可以安全地使用高倍色素遮暇膏或粉底来遮住妊娠斑。为达到最佳的效果，可以选择最接近您肤色的产品并且要忍住急于淡化色素的欲望。

　　“如果您选择轻度的遮瑕膏，可能您也没能有效遮盖色斑，这加在一起的效果就是突出了色素沉着部位而引起别人对您妊娠斑的注意。” Holly Mordini，说，她是全球性Smashbox化妆品公司的首席彩妆师。她说的另一个技巧是在用您的遮暇膏前要用好的润肤霜。“这将帮助你更好的覆盖较大范围的色斑”，她说。

　　如果在妊娠以后您的妊娠斑并不很明显，马默说，一种化学脱皮术将会“像魔术一样”去除所有色素的痕迹。

　　孕期腹部发痒

　　从讨厌的腹部搔痒到潜在的严重皮疹，可以肯定的是妊娠有时会使您的皮肤变坏。

　　“部分问题是激素造成的，部分是皮肤拉胀的结果，后者也会引起搔痒，”马默说。

　　最常见的腹部发痒原因是PUPPP――短期的妊娠搔痒性风团性丘疹和斑块。这是在妊娠晚期出现的典型荨麻疹反应。首先在肚脐附近最先觉察到，但是它能迅速扩散成一大片，包括大腿、乳房和臀部。

　　“尽管PUPPP不危险，并且它在分娩后症状自动消失，但它是非常难受的。如果您恰巧不能忍受痒，处方药――强类固醇乳脂能起到明显地作用，”马默说。您也可以试着把一块布浸于温牛奶中然后贴在皮肤上，或者加一把麦片在洗澡水（温暖但不热）中。

　　马默说，如果您的皮疹很痒并且是充满液体的水疱，应立即跟您的医生咨询。这可能是一种所谓的妊娠性类天疱疮或妊娠期疱疹的自身免疫反应。虽然它与疱疹病毒没关系，但是它可能增加早产的风险，并且它也许会影响您的婴儿的健康，因此在初期寻找治疗是至关重要的。

　　在妊娠期间，许多妇女也许会遇到无害的，全身性的瘙痒。通常这只需要用炉甘石液或好的润肤霜来缓解。 但是马默再次警告孕妇一定要把任何皮肤刺激的症状告知他们的医生。在极少数情况下，她说，搔痒的皮肤可能是一种被称作妊娠期胆汁淤积的妊娠期特发性疾病症状，这会增加早产的风险或一些会导致胎儿窘迫。

　　妊娠纹

　　从老式的可可脂到高技术的护肤霜，它们都声称能够防止妊娠纹的出现，当然这些都是经过无数的产品试验得出的。

　　但是现在，多数医生认为，孕妇腹部的那些红色，蓝色，紫色和褐色的像大峡谷一样划分腹部的妊娠纹，主要是遗传性的，绝大多数局部用制剂都不能阻止它们的出现。

　　“相信我，如果存在对妊娠纹起抑制作用的产品，我们现在都会知道它的。”贾马尔说。

　　也许您不能防止妊娠纹的出现，棕榈滩皮肤病学家和医学博士肯。比尔说，但是很多实例表明，婴儿出生之后产妇采取少许激光治疗，将会使妊娠纹像分娩时的痛苦一样迅速消失。

　　婴儿出生后，“当妊娠纹是红色或紫色的时候，可以用脉冲染料激光器消除它们，”比尔说，他是《Palm Beach Perfect Skin》的作者。“一旦他们转动了灰褐色， 微创皮肤磨削术、维生素A（雷婷A），强烈的脉振光，注入填充剂都会有不同程度的效果”。

　　如果你想在妊娠期选用局部用制剂，比尔建议羟乙酸乳脂或含绿茶成分的那些产品都对妊娠纹也很有效。

　　妊娠、保妥适（治疗用A型肉毒毒素）和祛皱霜最后，万一您正想知道在妊娠期间，像保妥适或泰乐菌素的抗老防皱治疗是否是安全的，注意到它们还没有试验确认其安全性是非常重要的。

　　马默说：“我不会建议孕妇故意采用祛皱注射或保妥适冲击。但是许多妇女，包括我自己，在祛皱注射后两三个月内怀孕并且生下了完美、健康的小宝宝”。

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（责任编辑：杨淼）

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