注意力难集中 如何帮助孩子

     注意力是心理和大脑对某一特定对象的集中，注意力的广度和稳定是判别注意力好坏的基本标准。注意力的稳定是指在一段时间内对注意事物的精力集中时间，而广度则是指注意力的范围。为何注意力如此重要？那是因为注意力的好坏会大大影响智力的发展。

  家长们对于收到来自学校的写着自己孩子“不听老师讲课”或“注意力不集中”的字条，可能会感到非常的担忧，因为注意力不集中的背后有着更深刻的原因。

   1.什么会导致注意力不集中

  孩子大脑发育不完善，自制能力差，或者孩子有轻微脑组织损害的病史，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会难以集中注意力。此外，多食那些含咖啡因或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，也会影响孩子的注意力。但是最可能导致这种注意力缺失的真正原因就是患有注意缺陷多动障碍（ADHD）。

  即使孩子想成为一个好学生，因为患有这种多动症，往往会无法正常上课。老师，家长和朋友们都知道孩子“行为不端”或“跟正常孩子不同”，但他们永远无法说孩子这样是错的，因为这并非出自他们的本意。

  2.注意缺陷多动障碍特征

  1）难以专心工作、上课或听别人讲话。

  2）很容易分心。

  3）很容易因粗心，冲动而犯错。

  4）左右分辨困难。

  5）身体的协调性较差。

  6）智力偏低，语言表达能力差。

  7）玩游戏的时间与同年龄的其他孩子不相同。

  3.治疗

  如果孩子表现出多动症的行为问题，家长要立刻联系他们的儿科医生或家庭医生转介到儿童和青少年精神病学家，或者其他可以诊断和治疗孩子这种疾病的专家。因为如果没有适当的治疗，患有注意缺陷多动障碍孩子可能会落后于他人的功课，和朋友关系也会受到影响。对孩子今后的生活和工作都会造成不可磨灭的阴影。

  1）药物治疗可以帮助改善这种缺陷，但药物治疗有副作用，还需谨慎使用。

  2）心理治疗，主要包括行为治疗和认知行为治疗两种方式，可能这种方法的治疗过程较为漫长，但对孩子的身体并无伤害。

  家长的行为管理和教育，家长要针对孩子的这种情况进行有效的心理教育，不要歧视或者体罚孩子，这样会让孩子产生更加自卑的心理，进而封闭自己，适当对孩子做一些赞扬和鼓励，将有利于帮助孩子早日战胜这种病症。