中医肥胖原因三大原因导致肥胖

发布于 2023-07-18 9525次浏览

　　近年来，肥胖的发生率越来越高了，众所周知，肥胖对身体会带来不利的影响，所以很多肥胖的人群都想知道肥胖的原因，这样才能采取相对应的减肥措施。中医认为肥胖原因主要和三大因素有关。那么肥胖原因有哪些呢?下面就为大家介绍导致肥胖的三大原因。

　　中医肥胖原因

　　1、先天禀赋

　　中医认为，肥胖的原因和先天禀赋有关，这和西医认为的遗传类似。也就是说，父母是肥胖人群，那么其子女患有肥胖的几率就会大大增加。经已经表明，父母皆为肥胖者，其子女肥胖的概率为66.66%。

　　2、饮食不合理

　　饮食不合理也会导致肥胖，一些肥胖患者比较喜欢吃高热量、高含糖量、高脂肪的食物，不喜欢吃新鲜的瓜果蔬菜，容易造成消化不良，体内的营养物质过剩，这些消化不了的东西会转化为脂肪，堆积在体内，从而导致肥胖。

　　3、缺少运动

　　很多人因为学习或者工作的原因，长期久坐，空闲的时候，又不注重运动，久而久之，会造成脾胃失调，让脂肪堆积在体内，从而导致肥胖。再加上长期的精神压抑，造成肝气不好，形成痰湿，从而导致肥胖。

　　中医认为肥胖原因主要和先天禀赋、饮食不合理和缺少运动有关。如果是先天禀赋造成的肥胖，一般很难减掉体重，但是可以通过合理饮食和运动来控制体重。如果不是先天禀赋造成的肥胖，那么只要通过合理的饮食和运动就能有效去除体内的多余脂肪。

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