夏季养生保健，绿茶是美颜塑身良品
发布于 2023-04-11 3739次浏览
绿茶是一种不发酵的茶，主要采取茶树的新梢，经过一系列的专业工序制作而成的茶叶，因为冲泡以后的茶汤、叶底以绿色为主，故命名为“绿茶”，绿茶中含有茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素也保存好50%液氧，维生素的含量也比较丰富，，所以经常饮用绿茶，可以使身体很好的吸收这些精华，从而使身体起到预防衰老、防癌、杀菌、消炎的作用，这些是其他饮料不可比拟的。
第一、抗皱衰老。因为绿茶中含有极为丰富的有益物质，经过专家研究高达四百多种，其中最主要并且含量最为丰富的就是：茶多酚、茶素（咖啡因）、碳水化合物、多种维生素、氨基酸、矿物质等等，所以绿茶是一种天然的保健美容饮料，夏季经常饮用，可以很好的起到解渴消暑的作用，另外还可以使我们的皮肤保持足够的水分，皮肤白白嫩嫩，减少脸部的皱纹，预防各种的皮肤疾病。
第二、抗氧化作用。我们都知道维生素E的抗氧化作用比较好，但是绿茶抗氧化的作用却是维生素E的二十倍，能够非常显著的减少活性氧的产生，对保护细嫩的肌肤效果非常好，有效的减少因为紫外线和污染物而出现的皮肤问题，有效的防止皮肤衰老。
第三、美白肌肤。因为绿茶中含有大量的维生素C，可以很薄的抑制黑色素的生成，加快皮肤各细胞的新陈代谢的作用，使肌肤保持吃着美白效果。
第四、抗敏收敛。绿茶中的绿茶素是有着抗菌消炎、抗过敏的作用，能够很好的安抚过敏的肌肤，增进皮肤的抵抗能力。
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