冬季腹泻重在预防

　　进入冬季，身边患有腹泻的人突然多了起来。

　　近日从市区各医院门诊了解到，本市腹泻的患者比往年同期有所增加，原因大致可以归结为以下三个方面:一是因为天气变化，一些人由于受凉引起腹泻;二是因为人们在进食时没有注意卫生，如冬季天气寒冷，很多人喜欢吃火锅，食物在涮煮时不够熟或环境不够卫生，食用后引起肠胃炎症;三是今年我市天气变化无常，温度较高，常常使人感到秋季就在眼前，而这样的温度，正是病毒的“所爱”。

　　因此提醒市民采取以下措施来预防腹泻的发生。

　　措施一：勤洗手

　　手被视为病毒最直接的传播媒介。如在一个家庭或宿舍中，一个患病毒腹泻的人，可以通过他的鼻和手把病源传播给他碰过的物体，如果别人不小心又碰到这些物体，再用手擦鼻子或揉眼睛，这样他也可能被感染。一项研究显示：人在1小时内至少会有3次用手去碰自己的鼻子、眼睛、嘴等部位。因此，经常洗手是预防病毒腹泻的一道必不可少的“工序”。

　　措施二：食物要煮熟

　　注意食品卫生，不生吃海产品。天气变冷，人们的抵抗力变差，消化能力减弱，市民不要贪吃未涮熟的食物以免引发胃肠疾病;冬季人们的食欲提高，暴饮暴食易加重胃肠负担，肠胃的免疫功能下降，病菌容易侵入，所以，预防冬季腹泻的关键是保证食品卫生。特别是海产品常常带有大量病毒，而人一旦食用了这些没熟透的海产品就极易发生病毒性腹泻。

　　为此，专家提示，市民在食用海产品时不要生食，要煮熟、蒸透，这是因为高温可以起到消毒的作用，这也是对付病毒感染最好的办法。此外，不要食用变质的食物。

　　措施三：注意饮水，特别不要喝生水

　　水，是我们生活中离不开的，但许多人在喝水时很随意，渴了就随意喝口生水，殊不知这样做是非常危险的，这是因为：生水中含有各种各样对人体有害的病毒和细菌，此时如果未经过消毒或煮沸，就会使这些病毒从我们的嘴进入我们的肠胃，从而导致腹泻的发生。因此，饮水要讲卫生，不喝生水。

　　措施四：腹泻发生，赶紧用药

　　面对病毒，抗生素无效，那该怎么办呢?“乐仁堂”牌胃肠安丸将助您一臂之力。它通过针对腹泻的根本――杀死病源、排出毒素的功效而达到止泻又治泻的目的，胃肠安丸不仅对最为“难缠”的病毒具有显著的杀灭作用，而且能在0.5~3个小时之内将患者体内引起腹泻的毒素排出体外，避免了“闭门留寇”现象的发生。

　　此外，胃肠安丸对于金黄色葡萄球菌、致病性大肠杆菌、志贺氏、宋内氏、鲍氏、福氏痢疾杆菌等细菌感染的腹泻也有很好的疗效。由于胃肠安丸是纯中药制剂，不会产生耐药性，使您在服用的同时更放心。

（实习编辑：刘秀琳）