孕妈咪必知：意外流产率高达20%！

　　流产是指怀孕20周前终止妊娠。大约有15%～20%的怀孕因为流产而终止，超过80%的流产发生在怀孕12周之前。那么，怎样才能预防流产呢?下面，豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)将告诉你答案。

　　Jane在一家广告公司的创意部工作，由于平时压力太大，她渐渐养成了吸烟的习惯。有时候，一晚就能抽掉一包烟。结婚三年后，今年刚好30岁的她终于怀上了盼望已久的小宝宝。可是，这份孕育生命的喜悦却被流产噩耗彻底摧毁了。医生告诉她，这次流产很可能与她平时的吸烟习惯有关。

　　豆豆妈想说，孕育生命的十个月对于女人来说是温馨而美好的甜蜜时光。每位准妈妈都不愿意让这个还没来得及降临人世的小宝宝过早地夭折。但是，在我们身边，却潜藏着许多流产杀手，威胁着胎宝宝的健康。下面，让豆豆妈教教我们如何预防流产吧。

　　一、引起流产的十个原因

　　1.年龄： 高龄女性怀的宝宝更容易出现染色体异常，从而导致流产。实际上，40多岁的准妈妈流产的几率是20多岁准妈妈的2倍。

　　2.流产史: 连续流产过两次或两次以上的女性比其他女性更容易再次流产。

　　3.某些慢性疾病或机能紊乱: 糖尿病控制不佳，某些遗传的凝血功能障碍，某些自身免疫障碍，比如抗磷脂抗体综合征或红斑狼疮，以及某些荷尔蒙紊乱症，比如多囊卵巢综合征 。

　　4.子宫和子宫颈问题: 出现子宫异常或子宫颈机能不全或过短(也被称为子宫颈缺陷 )。

　　5.有出生缺陷史或遗传疾病: 曾经生过有出生缺陷的宝宝，或者准妈妈(或其伴侣)有家族遗传疾病史。

　　6.某些传染病: 研究发现，如果你患有利斯特菌病、流行性腮腺炎、风疹、麻疹、巨细胞病毒感染、细小病毒感染、淋病、艾滋病病毒感染或其他传染病，流产的风险会增加。

　　7.吸烟、酗酒: 怀孕期间大量吸烟、酗酒等都会增加流产的几率。一些研究结果显示，一天喝4杯或4杯以上的咖啡也会使发生流产的几率增加。

　　8.服用某些药物: 一些药物会增加准妈妈流产发生的几率，所以在服用药物前问问医生是很重要的，即使你只是打算怀孕也是如此。不管是处方药，还是非处方药，你在服用包括非类固醇类抗炎药，如布洛芬和阿司匹林前，都应该向医生询问一下它的安全性。

　　 9.接触的环境中有毒素: 在你接触的环境中如果包括以下物质可能会使流产发生的几率增加：铅、砷、甲醛、苯、氧化乙烯等一些化学物质以及大量的辐射或吸入麻醉剂。

　　10.准爸爸的原因: 目前，还不太清楚准爸爸的身体状况是怎样影响流产发生几率的，但是准爸爸年龄越大，流产的可能性也越大。研究人员正在研究什么样的情况下精子会因为环境中的毒素而遭到破坏，但仍能使卵子受精。一些研究已经发现，如果准爸爸曾经接触过汞、铅、一些工业化学物质和杀虫剂时，准妈妈发生流产的可能性就会增大。

　　二、预防流产十大要点

　　1、急性传染病须待痊愈后一段时间方可怀孕。慢性病病人则应治疗到病情稳定并经专科医生认可后才能怀孕。

　　2、对于有过流产史的夫妇，应及时到医院检查，查清引起流产的原因，无论是夫妇哪一方有问题，都应及时治疗，治愈后再要孩子。

　　3、已经怀孕的女性，要避免接触有害化学物质，如苯，汞，放射线等。怀孕早期应少到公共场所去，避免病毒及细菌感染。如果孕妇患了病，要及时在医生的指导下服药治疗，不可自己随意用药。

　　4、早孕期(孕12周内)除注意饮食卫生和避免过分劳累外，还要避免过分紧张，保持情绪稳定，以利安胎。妊娠的最初3个月不要同房。如果经检查，胎儿发育异常，医生认为应作刮宫术时，病人不宜拖延，以免造成失血过多(甚至休克、死亡)或形成影响今后生育的内生殖器炎症，须知大多数流产掉的胚胎一般都是有先天缺陷的，属于自然淘汰之列，切不可因小失大，危及孕妇健康。

　　5、注意营养，充分休息和睡眠。

　　6、避免使腹部紧张或受压迫的动作，如弯腰。搬动重物，伸手到高处去取东西及频繁的上楼下楼，踩缝纫机等活动。

　　7、不要乘坐振动很剧烈的交通工具，如坐汽车时尽量坐在前排。

　　8、节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。

　　9、保持心情愉快，情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且让你心情愉快起来。

　　10、保持身体特别是会阴部的清洁。

（实习编辑：张嘉敏）