芹菜虾子-孕前食谱

发布于 2023-07-19 6011次浏览

  籽具有味道鲜美,营养丰富的特点,含高蛋白,助阳功效甚佳,虚者可常食。 芹菜虾子是孕前的一款好食谱

  主料: 虾籽 100克 芹菜 250克

  调料大豆油 40克 香油 5克 花椒 5克 盐 4克 味精 2克

  制作工艺

  1.炒锅置火上,放入熟豆油烧至三成热,放入虾子用小火炸出虾香味时锅离火;芹菜摘洗干净,切成三厘米长的段,用沸水烫一下捞出,用凉开水过凉,沥净水分。

  2.虾子和芹菜放入盆内,撒入精盐和味精,淋入花椒油和香油,拌匀装盘即成。

  菜品口感 美观悦目,咸鲜脆嫩。

(实习编辑:张嘉敏)

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