别让这些隐患阻碍你的“孕”气

    指导：广东省妇幼保健院 妇科 谭晓嫦副主任医师

　　小玉毕业实习时，选择了一家比较能锻炼人的外资企业，因为表现突出，小玉很快就与实习单位签下了就业协议。有了稳定工作后，她接受了一个一直追求她的校友。婚后，小玉2次意外怀孕，虽然她知道流产可能会损害女性的生殖健康，但由于小两口都想把事业先上一个台阶后再考虑要小孩，而此时正是事业还需要奋斗的时刻，她也就没过多的考虑了，人流后，小玉都是没有好好休息就继续上班了。此后每个月经期前后的那几天，她总感觉小腹坠痛，经期结束后，又没什么感觉了，因此也就一直没当回事。在几年的努力奋斗下，她终于升了做部门主管。看着身边同龄的朋友都已经一个个当了爹妈，而此时她也30多岁了，小两口便商量着开始考虑要个孩子了。可经过1年多的努力，她始终还是没有怀上，为什么本可以生育的她就不能生育了呢？她开始变得焦虑起来，思想压力也越来越大了。那么，到底是什么夺去了小玉的“孕”气呢？

　　尽管“丁克”也曾绚丽一时，但是，对于绝大多数的家庭来说，生育一个孩子才能让婚姻变得更加完满。然而遗憾的是，有些人无论怎么努力，肚子还是不见有什么动静，生育问题成为困扰很多家庭的一个问题，那么，究竟有哪些隐患会阻碍女性的“孕”气呢？

　　流产次数过多

　　人工流产是在患者的体内雌孕激素均处于较高的水平时进行，对患者的子宫内膜进行创伤性的剥离。这样会在一定程度上损伤子宫内膜。导致子宫内膜分泌不良，最终影响受孕。另外，多次流产的话，还容易造成盆腔炎，进而殃及输卵管，输卵管作为一个非常重要的生殖系统通道，若发生炎症的话，就有可能会影响到生育能力。一般来说，流产次数越多，患上不孕的几率就会越大。

　　错过黄金生育期

　　从女性的生理规律来说，最佳生育能力的年龄在25-30岁，30 岁以后缓慢下降， 35 岁以后迅速下降，卵子的质量也逐渐变差。在这个竞争激烈的社会，很多女性想在事业稳定后再考虑生育的问题，但往往却因此而错过了最佳的生育时间。

　　喜好紧身裤

　　有些潮流女性喜欢穿紧身的衣裤，尤其是紧身的牛仔裤，殊不知，这也悄悄地成为阻碍女性“孕”气的一个隐患。如果女性经常穿着紧身内衣，尤其在月经期，容易使得经血流出不畅，造成经血逆流至盆腔，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。而且经常穿紧身裤时，由于会阴部的透气性不好，容易造成一些微生物滋生而导致阴道炎的发生，如一些霉菌性的阴道炎等，如果阴道炎治疗不及时，上行感染盆腔，引起盆腔炎，就会影响到女性的生育能力。

　　过于苗条或过于肥胖

　　有些女性为了保持苗条身段，常常通过不合理的饮食方式来达到减肥的目的，或是通过服用大量的药物来减肥。其实人的体重与内分泌功能是有很大关系的，过瘦或过胖都容易对中枢神经和内分泌都会造成不良影响，导致雌激素、孕激素等分泌减少和月经周期紊乱，造成排卵障碍，进而可能会影响到生育能力。

　　性生活过频或经期性生活

　　有些求子心切的夫妇，常常抱着“百发必有一中”的心态，以为提高性生活频度就可以增加受孕的几率。其实，正常男性性交时射精，一般最后仅有一个精子可以得到跟卵子结合成为受精卵的机会，性生活过频的话，精子供不应求，质量反而变差，影响受孕的几率。另外，性生活过频或经期性生活也容易造成盆腔感染，这也成为了摧残女性生育能力的杀手，所以，性生活过频或经期性生活，反而可能会影响到女性的“孕”力。

　　精神压力过大

　　孕育的过程与人的内分泌系统密切相关，大脑、下丘脑、垂体和卵巢之间靠神经递质和激素相互连接，必须协调运作才能发挥出完美的生殖功能。正值生育年龄的女性， 如果长期处于极大的工作或生活压力下，就会影响到卵巢的分泌和排卵，导致排卵障碍甚至不排卵，在这种情况下，就会影响到女性的生育能力。所以，解除思想顾虑，清除紧张情绪，调节心理平衡，对恢复生育能力是十分重要的。

　　不注意阴道卫生

　　有些女性由于不注意阴道卫生，导致生殖道遭受淋球菌、沙眼衣原体、支原体等病原体感染。在患上阴道炎后，有一部女性却不重视阴道炎的及时治疗，要么拖着不找医生，要么就自己在药店随便买点药，最终导致病原体上行感染而引起盆腔炎等，最终导致输卵管发炎而影响了生育能力。

　　不良生活方式

　　大多数办公室一族的女性都是会经历着久坐不动的生活轨迹：上班时长时间坐着对着电脑，下班后也是坐着对着电视或电脑，但伴随“坐”族的不仅仅是腰酸背痛，也会使得女性患上各类妇科疾病的几率增加，如阴道炎、盆腔炎等。因此，建议久坐不动的上班族女性最好能在工作1-2小时后可以起身做做工间操，或伸伸懒腰，或自由走动走动，舒展四肢。

　　另外，喜欢吸烟的女性，患上不孕的几率也会增加，这是因为长期吸烟的话，烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，导致子宫血管因此受累。而且长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统， 影响卵巢的分泌功能， 最终导致内分泌失调而引起不孕症。

通讯员：林惠芳